体重報告 停滞と僅かな前進と(2023年5月1日) ダイエットを始めてちょうど1ヶ月が経ちました。1ヶ月目の目標からすれば、ちょっと減りすぎと思いますが、まぁよしとします。 2023.05.01 体重報告
ダイエット 停滞期が来たら。。。 ダイエットを始めると必ずと言っていいほど、停滞期が訪れます。停滞期は体重がちっとも落ちませんから、不安になるし楽しくないですよね。でも、自分を信じて頑張りましょう。 2023.04.27 ダイエット