ダイエット 停滞期が来たら。。。
ダイエットを始めると必ずと言っていいほど、停滞期が訪れます。停滞期は体重がちっとも落ちませんから、不安になるし楽しくないですよね。でも、自分を信じて頑張りましょう。
2023-04
ダイエット 
体重報告 飲み会の後でも、、(2023年4月26日）
飲み会が二回もありましたが、体重の方は？増えた？減った？ 太らない飲み会の切り抜け方あります。
体重報告 久しぶりに大きな変化(2023年４月23日）
前回が”107kg”でしたから”1kg”のマイナスとなりました。
体重報告 少しでも前進(2023年4月1６）
本日、始めてからマイナス５.８kgを記録しました。でも、道は始まったばかり油断せず進みます！
体重報告 僅かでもいいんです(2023年4月13日）
本日でダイエット開始から2週間、開始から５kgの減量に成功しています。でも、これからこれから！
体重報告 運動はしません(2023年4月12日）
減量開始から13日目、じわじわと再び体重が減り始めました。自分を信じて日々を駆けていきます！
体重報告 僅かですが減りました(2023年4月8日)
ちょっと、体のだるさが、、、でも大丈夫”塩を舐めたから(笑) 血圧が下がった件も併せて報告します！
体重報告 停滞期です。。(2023年4月7日)
ダイエットを始めて、ちょうど1週間。体重は減ったのか、はたまた増えたのか？
ダイエット 水を飲んだら痩せます
水を飲むと減量はもちろんのこと、美容にもいいですよ？水がダイエットに効く事を軽く紹介します。
体重報告 ちょと落ち着きました(2023年4月4日)
始めて4日間。僅かながら前進している実感が。ウエストが若干小さくなったかな？