2023-04

ダイエット

停滞期が来たら。。。

ダイエットを始めると必ずと言っていいほど、停滞期が訪れます。停滞期は体重がちっとも落ちませんから、不安になるし楽しくないですよね。でも、自分を信じて頑張りましょう。
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飲み会の後でも、、(2023年4月26日)

飲み会が二回もありましたが、体重の方は?増えた?減った? 太らない飲み会の切り抜け方あります。
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久しぶりに大きな変化(2023年4月23日)

前回が”107kg”でしたから”1kg”のマイナスとなりました。
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少しでも前進(2023年4月16)

本日、始めてからマイナス5.8kgを記録しました。でも、道は始まったばかり油断せず進みます!
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僅かでもいいんです(2023年4月13日)

本日でダイエット開始から2週間、開始から5kgの減量に成功しています。でも、これからこれから!
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運動はしません(2023年4月12日)

減量開始から13日目、じわじわと再び体重が減り始めました。自分を信じて日々を駆けていきます!
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僅かですが減りました(2023年4月8日)

ちょっと、体のだるさが、、、でも大丈夫”塩を舐めたから(笑) 血圧が下がった件も併せて報告します!
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停滞期です。。(2023年4月7日)

ダイエットを始めて、ちょうど1週間。体重は減ったのか、はたまた増えたのか?
ダイエット

水を飲んだら痩せます

水を飲むと減量はもちろんのこと、美容にもいいですよ?水がダイエットに効く事を軽く紹介します。
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ちょと落ち着きました(2023年4月4日)

始めて4日間。僅かながら前進している実感が。ウエストが若干小さくなったかな?