体重報告

一日一歩(2023年6月3日)

少しずつでも前に 本日は昨日に比べ”0.4kg”減となりました。今の体重では、日々の体重変化は意味をなしませんが、とりあえず、測ってみました。 超肥満体の現在、体重の増減は馬体重並みに変化します(笑)体重計に乗るのは、週一ぐらいで問題ありま...
体重報告

前月は動きがほとんどなく、、(2023年6月2日)

前月は人工停滞期〔笑〕出張、接待などで乱高下を連発です。今月は前月のリカバリーとブレイクスルーを目指し前のめりに進みます!!
体重報告

体重に動きがありました(2023年5月28日)

出張前の体重になかなか戻れない1週間、ついに体重の変動が!これは、停滞期の突破なのか?果たして?
ココロ

現状の自分を把握することが大事4

廃部寸前の部活を立て直す??ちゃらんぽらんな学生が行動したこと。
ココロ

現状の自分を把握することが大事3

志がないなら、就職した方がいいのかも?!大学に行く意味って?
体重報告

おや?停滞か?(2023年5月25日)

出張から1週間、体重は、、、あまり減らず。でも悲嘆に暮れている場合ではありません。継続は力なり、引き続きダイエットを継続です!
ココロ

現状の自分を把握することが大事2

人との出会いが人生を左右する、本当にこれは大事。
ココロ

現状の自分を把握することが大事

未来に向かって進むには、過去と現在のおさらいが必要。よろしければ最後までお読みくださいね。
ダイエット

若いっていいよね。。

加齢による筋肉量の低下は、ダイエットにおいて不利になります。今回は、何もしなくても消費している基礎代謝に注目してみました。基礎代謝って一体何なんでしょうね???
体重報告

出張の後ですが、、(2023年5月17日)

お偉いさんとの二人出張。私の食生活を強要する訳にもいかず。。。さて、どんな作戦で乗り切ろうか。。出した答えは!!