体重報告 一日一歩(2023年6月3日)
少しずつでも前に 本日は昨日に比べ”0.4kg”減となりました。今の体重では、日々の体重変化は意味をなしませんが、とりあえず、測ってみました。 超肥満体の現在、体重の増減は馬体重並みに変化します（笑）体重計に乗るのは、週一ぐらいで問題ありま...
体重報告 
体重報告 前月は動きがほとんどなく、、(2023年6月2日)
前月は人工停滞期〔笑〕出張、接待などで乱高下を連発です。今月は前月のリカバリーとブレイクスルーを目指し前のめりに進みます！！
体重報告 体重に動きがありました(2023年5月28日)
出張前の体重になかなか戻れない1週間、ついに体重の変動が！これは、停滞期の突破なのか？果たして？
ココロ 現状の自分を把握することが大事４
廃部寸前の部活を立て直す？？ちゃらんぽらんな学生が行動したこと。
ココロ 現状の自分を把握することが大事３
志がないなら、就職した方がいいのかも？！大学に行く意味って？
体重報告 おや？停滞か？(2023年5月25日)
出張から1週間、体重は、、、あまり減らず。でも悲嘆に暮れている場合ではありません。継続は力なり、引き続きダイエットを継続です！
ココロ 現状の自分を把握することが大事２
人との出会いが人生を左右する、本当にこれは大事。
ココロ 現状の自分を把握することが大事
未来に向かって進むには、過去と現在のおさらいが必要。よろしければ最後までお読みくださいね。
ダイエット 若いっていいよね。。
加齢による筋肉量の低下は、ダイエットにおいて不利になります。今回は、何もしなくても消費している基礎代謝に注目してみました。基礎代謝って一体何なんでしょうね？？？
体重報告 出張の後ですが、、(2023年５月17日）
お偉いさんとの二人出張。私の食生活を強要する訳にもいかず。。。さて、どんな作戦で乗り切ろうか。。出した答えは！！