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「身体もココロも、ダイエット」
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少しでも前進(2023年4月16)
本日、始めてからマイナス5.8kgを記録しました。でも、道は始まったばかり油断せず進みます!
2023.04.17
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僅かでもいいんです(2023年4月13日)
本日でダイエット開始から2週間、開始から5kgの減量に成功しています。でも、これからこれから!
2023.04.13
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運動はしません(2023年4月12日)
減量開始から13日目、じわじわと再び体重が減り始めました。自分を信じて日々を駆けていきます!
2023.04.12
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僅かですが減りました(2023年4月8日)
ちょっと、体のだるさが、、、でも大丈夫”塩を舐めたから(笑) 血圧が下がった件も併せて報告します!
2023.04.08
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停滞期です。。(2023年4月7日)
ダイエットを始めて、ちょうど1週間。体重は減ったのか、はたまた増えたのか?
2023.04.07
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ちょと落ち着きました(2023年4月4日)
始めて4日間。僅かながら前進している実感が。ウエストが若干小さくなったかな?
2023.04.04
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ダイエット開始です(2023年4月2日)
いよいよ、開始したダイエット!まずは3日分の報告です。さて、体重はどうなっているのか?!
2023.04.02
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