やはり停滞気味で(2023年8月6日)

　こんにちは！しかし暑い日々が続きますね。あ、どうもひこです。
1週間前にご報告してから、ほとんど体重の動きはありません。
さてさて、さらにヤル気を出すしかありませんね。

　筋トレを始めていますが、効果が出るにはもう少し時間がかかりそうですね。
しかし、筋トレというもの基礎代謝を上げるのは一朝一夕にはできません、
効果が出るまで継続です！

短いですが、今日はここまで。
また、ご報告します！