さて、6月も残すところあと4日。只今”102kg”。
100kgの目標はクリアできそうにありませんが、
なんとか目標に近づけるべく足掻いてみようと。
と言いましても、何か特別なことをしたわけでもありません。
単純に停滞期を脱したということでしょうか。
ちょうど10.4kgの減量ですね
４ヶ月で”10.4kg”
当初の予定では、月に４kgの減量予定でしたから目標には遠く及ばずです。
本来であればﾏｲﾅｽ16kgとなるはずですが
やはり会合や出張での飲食が、敗因ですね。
社会人は、これらのイベントが減量を停滞させる主な原因です。
そんな時こそ、当初の決意を思い出すことです
このまま流されて「もういいや、、、」となりそうになりますよね？
実際、多くの人はこのままダイエットを中断または、止めてしまいます。
そんな時は、あちこちに貼りましたよね？
「何のために痩せるのか」を。
それを改めてみるんです。
そして、軌道修正をするんです。
で、元のレールに戻ってくるんです。
何ヶ月も節制したことが台無しにしない。
今までやってきた事を無にしないために。
次月に向けて
7月に向け、新たに目標を立て直し作戦も練り直して臨む。
次月は予定通りﾏｲﾅｽ4kgを達成しますよ！
では、また
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